つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/20（金）
とろ～りチーズのやわらかピザチキンとろ～りチーズのやわらかピザチキン・ふわふわたまご炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">433kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジでチキンステーキ(冷凍) | ● | ● | ● | |||||
| 完熟トマトのソース | ● | |||||||
| ナチュラルチーズ | ● | |||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろ～りチーズのやわらかピザチキン
- とろ～りチーズのやわらかピザチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろ～りチーズのやわらかピザチキン
- レンジでチキンステーキ(冷凍)
- 220ｇ
- 330ｇ
- 440ｇ
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 完熟トマトのソース
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
- ナチュラルチーズ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- ブロッコリー(冷蔵)
- 1/2コ
- 1/2コ
- 1コ
- カーネルコーン(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
ふわふわたまご炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ブロッコリー…小房に分ける→コーンと共にラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約2分30秒）</p><p class="processes">③チキンステーキ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをかけずに電子レンジ加熱（目安として2人用約4分）</p><p class="processes">≪青、「レンジでチキンステーキ」は塩麹を使用した、お子さまにも食べやすいジューシーでやわらかなお肉です。≫</p><p class="processes">⑦チキンステ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dt class="ingredients-dt required">塩、こしょう</dt><dd class="ingredients-dd required">少々</dd><
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ