つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/09（月）
タルタルチキン南蛮タルタルチキン南蛮・お豆と野菜のカレースープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">442kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風チキン竜田揚げ（冷凍） | ● | ● | ● | |||||
| チキン南蛮のたれ | ● | |||||||
| タルタルソース | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
タルタルチキン南蛮
- タルタルチキン南蛮
- 2人分
- 3人分
- 4人分
タルタルチキン南蛮
- 和風チキン竜田揚げ（冷凍）
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 油
- 適量
- 適量
- 適量
- チキン南蛮のたれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- タルタルソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
お豆と野菜のカレースープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③フライパンに多めの油（1cmくらい）を中火で熱し、凍ったままのチキン竜田を入れ、きつね色になったら返してさらに揚げ焼く。</p><p class="processes">≪青、鶏モモ肉を和風生姜じょうゆ味に仕上げた竜田揚げです。≫</p><p class="processes">④グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">⑤チキン竜田を食べやすく切り、たれをからめて盛り、タルタルソースをかけ、グリーンリーフを添える。</p><p c
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">大豆水煮</dt><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">140ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">ブロッコリー(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2コ</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ