つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/02（土）
とろとろたまごのチキンカツ丼とろとろたまごのチキンカツ丼・トマトのごまドレサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">482kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付(100g)(冷凍) | ● | ● | ● | |||||
| 卵 | ● | |||||||
| 食べるごまドレッシング | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろとろたまごのチキンカツ丼
- とろとろたまごのチキンカツ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろとろたまごのチキンカツ丼
- 若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付(100g)(冷凍)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- Aだし汁
- 80ｍｌ
- 120ｍｌ
- 160ｍｌ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 刻みのり
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
トマトのごまドレサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">③玉葱…薄切り</p><p class="processes">④カツは凍ったまま、約170～180℃の揚げ油で時々返しながら揚げ、食べやすく切る。</p><p class="processes">≪青、カツに火が通っていなかった場合は、様子をみながらレンジ加熱してください。≫</p><p class="processes">⑤鍋又フライパンに＊Ａを煮立て、玉葱を入れて煮る（目安として2人用
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">トマト(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">小1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">小2コ</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ