つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/18（土）
塩とんこつの焼豚つけ麺塩とんこつの焼豚つけ麺・豆腐サラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">525kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、味付けポン酢、ごま油kcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼豚スライス | ● | ● | ● | ||||
| レンジ用ラーメン（200g）（冷凍） | ● | ||||||
| 塩とんこつ鍋スープ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
塩とんこつの焼豚つけ麺
- 塩とんこつの焼豚つけ麺
- 2人分
- 3人分
- 4人分
塩とんこつの焼豚つけ麺
- 焼豚スライス
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 塩蔵わかめ
- 適量
- 適量
- 適量
- レンジ用ラーメン（200g）（冷凍）
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩とんこつ鍋スープ
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- 湯
- 200ｍｌ
- 300ｍｌ
- 400ｍｌ
- 白ごま
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
豆腐サラダ
?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す
?分量の湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①もやし…軽く洗ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として100g約1分30秒）→水気をきる</p><p class="processes">④麺…凍ったまま袋ごと耐熱器にのせ、電子レンジ加熱（目安として1玉約3分40秒）→流水でもみ洗いし、水気をきる→ごま油を振り、盛る</p><p class="processes">⑤わかめ…食べやすく切る</p><p class="processes">⑥細葱…小口切り</p><p class="processes">⑦④
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1 1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">2ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">ミニトマト(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><d
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ