つくる人から笑顔に。Yoshikei
01/30（月）
チキンときのこのコトコトシチューチキンときのこのコトコトシチュー・ハム入りオムレツ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">477kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞ | ● | ● | |||||
| 卵 | ● | ||||||
| ポークハム | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チキンときのこのコトコトシチュー
- チキンときのこのコトコトシチュー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チキンときのこのコトコトシチュー
- 若鶏ムネ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩
- 小1/4
- 小1/3
- 小1/2
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- じゃが芋
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- シチューミックス＜ｸﾘｰﾑ＞
- 50ｇ
- 70ｇ
- 100ｇ
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 500ｍｌ
- 700ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
ハム入りオムレツ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①じゃが芋、人参…小さめの乱切り→さっと水にくぐらせて耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約3分）</p><p class="processes">②ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">③鶏肉…ポリ袋に入れて塩、こしょうする→小麦粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processe
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dt class="ingredients-dt required">塩</dt><dd class="ingredients-dd required">少々</dd><dd cl
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ