つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/01（木）
サクサク！カジキマグロステーキカツサクサク！カジキマグロステーキカツ・刻み昆布の煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">343kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソースkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カジキマグロステーキカツ（冷凍） | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
サクサク！カジキマグロステーキカツ
- サクサク！カジキマグロステーキカツ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
サクサク！カジキマグロステーキカツ
- カジキマグロステーキカツ（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- ソース
- 適量
- 適量
- 適量
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
刻み昆布の煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">④約170～180℃の揚げ油で凍ったままのカツを揚げる（目安として2人用約4分）。</p><p class="processes">⑤サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑥カツを食べやすく切り、サニーレタスと共に盛り、ソースをかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">刻み昆布</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="in
- <p class="processes">?刻み昆布…水につけてやわらかくなるまで戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ