つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/12（土）
こどもも食べられる♪ガパオ風ご飯こどもも食べられる♪ガパオ風ご飯・フォー風えびビーフンスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">415kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー鶏がらスープの素kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● | ||||||
| むきえび（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
こどもも食べられる♪ガパオ風ご飯
- こどもも食べられる♪ガパオ風ご飯
- 2人分
- 3人分
- 4人分
こどもも食べられる♪ガパオ風ご飯
- 鶏ひき肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- なす［地域により本数変更となる場合がございます］
- 1本
- 1本
- 2本
- A油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- まろやかスイートチリソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 乾燥バジル
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- Bしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- B塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- C油
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
フォー風えびビーフンスープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③玉葱、なす…角切り</p><p class="processes">④フライパンに＊Ａの油を熱し、ひき肉、③を炒め、＊Ｂ、ソース、バジルを加えてからめ、温かいご飯と共に盛る。</p><p class="processes">⑤④のフライパンの汚れを拭き取り、＊Ｃの油を足して目玉焼きを作り（半熟程度でＯＫ）、④にのせる。</p><p class="processes">≪青、お子様でも辛さを感じず、美味しくお召し上がりいただけます。≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">むきえび（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">ビーフン</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class
- <p class="processes">?えび…解凍する</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ