つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/27（土）
さばの昆布白醤油干しさばの昆布白醤油干し・粉ラー油で！五目野菜炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">360kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| さばの昆布白醤油干し（冷凍） | ● | ||||||
| 粉ラー油 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
さばの昆布白醤油干し
- さばの昆布白醤油干し
- 2人分
- 3人分
- 4人分
さばの昆布白醤油干し
- さばの昆布白醤油干し（冷凍）
- 2枚
- 3枚
- 4枚
粉ラー油で！五目野菜炒め
?魚…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚はグリルで両面を焼く（焦げやすいので注意）。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">90ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">ぶなしめじ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ