つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/19（金）
ぷりぷりえび玉のマヨポン炒めぷりぷりえび玉のマヨポン炒め・つるりんワンタン
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">344kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、マヨネーズ、味付けポン酢、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| むきえび（大）（冷凍） | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| ワンタン | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ぷりぷりえび玉のマヨポン炒め
- ぷりぷりえび玉のマヨポン炒め
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ぷりぷりえび玉のマヨポン炒め
- むきえび（大）（冷凍）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- A酒
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A片栗粉
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- B油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- たけのこ水煮
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- C油
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- Dマヨネーズ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- D味付けポン酢
- 大2
- 大3
- 大4
つるりんワンタン
?えび…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①たけのこ…薄切り</p><p class="processes">ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける</p><p class="processes">人参…短冊切り</p><p class="processes">④えび…竹串で背わたを取る→キッチンペーパーで水気を拭く→ポリ袋に＊Ａと共に入れてもむ</p><p class="processes">⑤卵…溶きほぐし、塩、こしょうを加えて混ぜる</p><p class="processes">⑥フライパンに＊Ｂの
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ワンタン</dt><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dd class="ingredients-dd">9コ</dd><dd class="ingredients-dd">12コ</dd><dt class="ingredients-dt">切干大根</dt><dd class="ingredients-dd">20ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">?切干大根…ぬるま湯につけてやわらかくなるまで戻す</p><p class="processes">?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す</p><p class="processes">?②で使用する湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ