つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/09（火）
豚しゃぶサラダ豚しゃぶサラダ・豆腐と青菜のごまみそ汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">277kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚しゃぶサラダ
- 豚しゃぶサラダ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚しゃぶサラダ
- 豚ﾓﾓ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 酒
- 適量
- 適量
- 適量
- 胡瓜(冷蔵)
- 1/2本
- 1本
- 1本
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酢
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
豆腐と青菜のごまみそ汁
?④で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③胡瓜…スライサー（薄切り用）で小口切り</p><p class="processes">グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">≪胡瓜は包丁で切ってもＯＫ！≫</p><p class="processes">④豚肉…食べやすく切る→酒を加えた?の湯でゆで、冷ます</p><p class="processes">⑦＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑧③、豚肉を盛り、＊Ａをかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">青菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ