つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/12（火）
まぜまぜジューシーまぜまぜジューシー・豆腐サラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">407kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、味付けポン酢、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天丼のたれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
まぜまぜジューシー
- まぜまぜジューシー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
まぜまぜジューシー
- 豚バラ薄切り肉
- 120ｇ
- 180ｇ
- 240ｇ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 天丼のたれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 100ｍｌ
- 120ｍｌ
- 160ｍｌ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
豆腐サラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①人参…小さめの角切り</p><p class="processes">豚肉…短冊切り</p><p class="processes">②鍋にごま油を熱して①を炒め、たれ、水を加えて蓋をして中火で煮る（目安として2人用約4分）。</p><p class="processes">⑧②に火が通ったら、蓋を取って汁気が少なくなるまで煮る。</p><p class="processes">⑨温かいご飯に⑧を加えて混ぜ、盛る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd c
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">大根と焼きのりの和風スープ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">③大根…細切り</p><p class="processes">④鍋に＊Ｂ、大根を入れて蓋をして中火で煮（目安として2人用約3～5分）、のりをちぎって加える。</p><p class="processes">≪青、沖縄の家庭料理、海藻を使ったあっさりとした汁ものを、焼きのりでアレンジ！≫</p>
本日の取り分け離乳食レシピ