つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/09（土）
つるつる釜玉うどんつるつる釜玉うどん・ベーコンとかぼちゃの炒めもの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">676kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろし生姜kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 讃岐うどん＜乾麺＞ | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| 旨だししょうゆ | ● | ||||||
| 揚げ玉 | ● | ● | |||||
| ベーコン | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
つるつる釜玉うどん
- つるつる釜玉うどん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
つるつる釜玉うどん
- 讃岐うどん＜乾麺＞
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- お好みでおろし生姜
- 少々
- 少々
- 少々
- 旨だししょうゆ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 揚げ玉
- 1袋
- 1袋
- 2袋
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
ベーコンとかぼちゃの炒めもの
?うどんをゆでる湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①うどん…?の湯で約8分ゆでる→水気をきる</p><p class="processes">⑧うどんを盛り、卵、お好みでおろし生姜をのせ、旨だししょうゆをかけ、揚げ玉、細葱をはさみで切りながら散らす。</p><p class="processes">≪青、卵はお好みで黄身のみをうどんにのせても◎≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ベーコン</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dd class="ingredients-dd">4枚</dd><dt class="ingredients-dt">かぼちゃ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dd class="i
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">ツナとキャベツのさっぱりあえ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">⑥キャベツ…ざく切り→塩もみ→水気を絞る</p><p class="processes">⑦＊Ｂを合わせ、油をきったまぐろ油漬、キャベツをあえる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ