つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/02（土）
サーモンといくらのキラキラ寿司ケーキサーモンといくらのキラキラ寿司ケーキ・花麩とほうれん草のすまし汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">318kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーおろしわさびkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| いくら醤油漬（ますこ）（冷凍） | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| 花麩 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
サーモンといくらのキラキラ寿司ケーキ
- サーモンといくらのキラキラ寿司ケーキ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
サーモンといくらのキラキラ寿司ケーキ
- サーモンすきみ（生食用）（冷凍）
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- いくら醤油漬（ますこ）（冷凍）
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 卵
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- Aさとう
- 大2/3
- 大2/3
- 大1
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- 胡瓜(冷蔵)
- 1/2本
- 1本
- 1本
- 米
- 1 1/2合
- 2 1/3合
- 3合
- （ご飯）
- 約500ｇ
- 約750ｇ
- 約1,000ｇ
- Bさとう
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- B塩
- 小1/3
- 小1/2
- 小2/3
- B酢
- 大2
- 大3
- 大4
- 青じその葉(冷蔵)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- しょうゆ
- 適量
- 適量
- 適量
- おろしわさび
- 適量
- 適量
- 適量
花麩とほうれん草のすまし汁
?いくら…解凍する
?サーモン…流水解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①＊Ｂを合わせる。</p><p class="processes">②米は少し固めに炊き上げて＊Ｂを加え、うちわであおぎながら、粗熱が取れるまで手早く混ぜる。</p><p class="processes">≪青、すし飯を作る時は、寿司桶や平たい器を使用することで、手早くすし飯を冷ますことができます。≫</p><p class="processes">⑤胡瓜…スライサー（薄切り用）で小口切り→塩もみ→水気を絞る</p><p class="processes">⑥溶
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">花麩</dt><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dd class="ingredients-dd">8コ</dd><dt class="ingredients-dt">ほうれん草(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><dd class="in
- <p class="processes">?花麩…ぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ