つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/28（月）
コクうまマヨポーク焼き肉（ビストロ対応）コクうまマヨポーク焼き肉（ビストロ対応）・焼ちくわと切干大根の煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">409kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼ちくわ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
コクうまマヨポーク焼き肉（ビストロ対応）
- コクうまマヨポーク焼き肉（ビストロ対応）
- 2人分
- 3人分
- 4人分
コクうまマヨポーク焼き肉（ビストロ対応）
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- マヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- しょうゆ
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 青菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
焼ちくわと切干大根の煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③青菜…ざく切り→軽く洗ったもやしと共に耐熱器にのせて塩、こしょうする→ラップをして電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）→水気をきる</p><p class="processes">④豚肉…塩、こしょうする</p><p class="processes">⑤フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズのまわりが溶けてきたら、豚肉を加えてからめながら焼き、しょうゆ（お好みで加減）を加えてからめ、③と共に盛る。</p><p class="process
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">焼ちくわ</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ing
- <p class="processes">?切干大根…ぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ