つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/23（水）
ご飯がススム！豚バラ肉じゃがご飯がススム！豚バラ肉じゃが・生揚げと白菜のみそ炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">622kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ご飯がススム！豚バラ肉じゃが
- ご飯がススム！豚バラ肉じゃが
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ご飯がススム！豚バラ肉じゃが
- 豚バラ薄切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- じゃが芋
- 3コ
- 4コ
- 6コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- Aだし汁
- 170ｍｌ
- 220ｍｌ
- 300ｍｌ
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大2
- 大3
- 大4
生揚げと白菜のみそ炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①じゃが芋、人参…厚めの半月切り</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">②鍋に＊Ａ、①を入れ、蓋をして中火にかける。</p><p class="processes">④豚肉…食べやすく切る</p><p class="processes">⑤②が煮立ったら、豚肉を加えてアクを取り、落とし蓋（なければ真ん中に穴を開けたアルミホイル）をして中火で煮る（目安として2人用約8～10分）。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">生揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">1枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class="ingr
- <p class="processes">?きくらげ…ぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ