つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/17（木）
白糸だらの柚子味噌漬焼き白糸だらの柚子味噌漬焼き・混ぜるだけ！鶏五目ご飯
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">186kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏五目混ぜご飯の素（冷凍） | ● | ||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
白糸だらの柚子味噌漬焼き
- 白糸だらの柚子味噌漬焼き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
白糸だらの柚子味噌漬焼き
- 白糸だら柚子味噌漬（100g）（冷凍）
- 2切
- 3切
- 4切
混ぜるだけ！鶏五目ご飯
?魚…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚は味噌を落とし、グリルで両面を焼く（焦げやすいので注意）。</p><p class="processes">≪青、白糸だら柚子味噌漬は、ソフトな甘みが特徴の柳川みそに、柚子の風味が加わった上品な味付けです。≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">鶏五目混ぜご飯の素（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dt class="ingredients-dt required">ご飯</dt><dd class="ingredients-dd requ
- <p class="processes">?混ぜご飯の素…流水解凍する</p>
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">キャベツのさっぱりあえ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">②人参…細切り</p><p class="processes">胡瓜…縦半分に切って斜め切り</p><p class="processes">キャベツ…ざく切り→人参、胡瓜と共に塩もみ→水気を絞る</p><p class="processes">かに風味かまぼこ…フォークで裂く</p><p class="processes">③＊Ａを合わせ、②をあえる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ