つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/02（水）
さけのマヨネーズ焼きさけのマヨネーズ焼き・シャキシャキ野菜炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">342kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズ、お好みでおろしにんにくkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
さけのマヨネーズ焼き
- さけのマヨネーズ焼き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
さけのマヨネーズ焼き
- さけ(80g)
- 2切
- 3切
- 4切
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- Aマヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aしょうゆ
- 小1/2
- 小2/3
- 小1
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
シャキシャキ野菜炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚…塩、こしょうする</p><p class="processes">③＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">④魚はグリルで両面を8割程度焼き、片面に＊Ａを塗って焼き色がつくまで焼く（焦げやすいので注意）。</p><p class="processes">⑥④、ちぎったグリーンリーフを盛る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">もやし（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ