つくる人から笑顔に。Yoshikei
06/28（月）
チキンハヤシライスチキンハヤシライス・お豆のころころサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">639kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、トマトケチャップ、ソース、バター又マーガリン、マヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ハヤシフレーク | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チキンハヤシライス
- チキンハヤシライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チキンハヤシライス
- 若鶏ﾓﾓ肉(一口ｶｯﾄ)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 塩
- 少々
- 少々
- 少々
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ハヤシフレーク
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 500ｍｌ
- 750ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aトマトケチャップ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aソース
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- Aこしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- カーネルコーン(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- バター又マーガリン
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
お豆のころころサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…薄切り</p><p class="processes">鶏肉…ポリ袋に入れ、塩、こしょうし、小麦粉をまぶす</p><p class="processes">②鍋にバターを熱して鶏肉、玉葱を炒め、玉葱がしんなりしたら、水を加えて蓋をして強火にし、煮立ったらアクを取って中火で煮る（目安として2人用約7分）。</p><p class="processes">⑥コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）</p><p class="proces
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">大豆水煮</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd clas
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ