ヨシケイ山形

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990-2473山形市松栄1-6-77

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10/22(月)
チキン竜田の薬味じょうゆベーコンと野菜のパスタ入りスープ
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動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。

調理時間20
カロリー401kcal
・調味料はご家庭でご用意ください。
・調理時間は下ごしらえ、盛付を除いた2人用の時間です(ご飯を炊く時間を除く)。
栄養成分
たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム
16.9g 20.0g 38.0g 1772mg
(食塩相当量4.5g)
アレルギー表記
  小麦 そば 落花生 えび かに
和風チキン竜田揚げ(冷凍)
       
ベーコン  
       
スパゲティ
           
材料

※一品ごとに背景色を分けて表示しています。

チキン竜田の薬味じょうゆ
  2人用 3人用 4人用
和風チキン竜田揚げ(冷凍) 2枚 3枚 4枚
     
細葱(冷蔵) 少々 少々 少々
A さとう 大2/3 大1 大1 1/3
A 酢 大1 1/3 大2 大2 2/3
A しょうゆ 大1 1/3 大2 大2 2/3
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵) 適量 適量 適量
ミニトマト(冷蔵) 2コ 3コ 4コ
ベーコンと野菜のパスタ入りスープ
  2人用 3人用 4人用
ベーコン 2枚 2枚 3枚
スパゲティ 30g 40g 60g
ほうれん草(冷蔵) 1/5ワ 1/4ワ 1/3ワ
玉葱 小1コ 小1コ 1コ
カーネルコーン(冷凍) 20g 30g 40g
B 水 400ml 600ml 800ml
B コンソメ 1コ 1 1/2コ 2コ
B 酒 大2/3 大1 大1 1/3
B しょうゆ 小2/3 小1 大1/2
B こしょう      
スキルアップアドバイス
作り方
ほうれん草…根元を切り、4cm長さのざく切り
玉葱…皮をむいてスライサー(薄切り用)で薄切り
ベーコン…1cm幅の短冊切り
鍋にB、玉葱、ベーコン、半分に折ったスパゲティを入れて蓋をして中火で煮る(目安として2人用約7分)。
フライパンに多めの油(1cm位)を中火で熱して、凍ったままのチキン竜田を入れ、下側がきつね色になったら裏返して揚げ焼く。
グリーンリーフ…食べやすい大きさにちぎる
玉葱がしんなりし、スパゲティが柔らかくなったら、ほうれん草、コーンを加えて中火で煮る(目安として2人用約1~2分)。
Aを合わせ、細葱をはさみで切りながら加える。
チキン竜田を食べやすい大きさに切り、グリーンリーフ、ミニトマトと共に盛り、⑧をかける。
チキン竜田に火が通っていなかった場合、レンジ加熱してください。
鶏モモ肉に和風しょうが醤油味の味付けをした竜田揚げです。
本日の取り分け離乳食レシピ

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