ヨシケイ栃木フーズ株式会社

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FAX028-653-8347

321-0127 栃木県宇都宮市羽牛田町274-9

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

いかの南蛮タルタルソース
2人分
3人分
いかフライの南蛮タルタルソースかけ(冷凍)

(いか:チリ産)
 
 
いかフライ
200g
300g
南蛮ソース(25g)
1袋
2袋
タルタルソース(12g)
1袋
2袋
(ここまでセット)
 
 
 
 
トマト(冷蔵)
小2/3コ
小1コ
貝割大根(冷蔵)
2/3パック
1パック
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
野菜の彩り煮
2人分
3人分
野菜の彩り煮(100g)(冷凍)
2袋
3袋

10

下ごしらえ

いかの南蛮タルタルソース

イ、南蛮ソース、タルタルソースは流水解凍。

野菜の彩り煮

ア、湯煎する湯を沸かす。

作り方

いかの南蛮タルタルソース

②フライパンに多めの油(1㎝位)を熱し、凍ったままのいかフライを揚げ焼く。

③トマトはくし形切り、貝割大根は根元を切って半分に切り、グリーンリーフはちぎる。

④②、③を盛り、フライにイをかける。

野菜の彩り煮

①野菜の彩り煮は凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約8~10分)。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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