クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

1/2日分の野菜がとれるカレー
2人分
3人分
1/2日分の野菜がとれるカレー<8種の野菜入り>(180g)(冷凍)
2袋
3袋
オープンチーズオムレツ
2人分
3人分
3コ
5コ
少々
少々
こしょう
 
 
バター又マーガリン
大1/2
大2/3
ポークハム
2枚
2枚
ナチュラルチーズ
30g
40g
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
Aトマトケチャップ
大1
大1 1/2
Aマヨネーズ
大1
大1 1/2

10

下ごしらえ

1/2日分の野菜がとれるカレー

ア、湯煎する湯を沸かす。

作り方

1/2日分の野菜がとれるカレー

①カレーは凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約8~10分)。

1/2日分の野菜が無理なくとれる野菜カレー。じゃが芋、かぼちゃ、玉葱、トマト、人参、枝豆、にんにく、生姜入り。ヘルシーなのにコクがあり、お子様でも食べられる辛さです。


⑦ご飯を盛り、①をかける。

オープンチーズオムレツ

②ハムは食べやすく切る。

③卵は溶きほぐし、塩、こしょうを混ぜる。

④フライパンにバターを熱して③を流し入れて大きく混ぜ、②、チーズをのせ、蓋をして弱火~中火で焼く。

⑤Aを合わせる。

⑥④に火が通ったら、食べやすく切って盛り、ちぎったサニーレタスをのせ、⑤をかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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