プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

豚肉のねぎ塩焼き
2人分
3人分
4人分
豚切り落とし肉
160g
240g
320g
a酒
小1
大1/2
大2/3
aしょうゆ
小1
大1/2
大2/3
葱(冷蔵)
1/2本
1/2本
1本
塩だれ
1 1/2袋
2袋
3袋
ごま油
大1/2
大2/3
大1
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
300g
ピーマン(冷蔵)
1コ
1コ
2コ
大1/2
大2/3
大1
少々
少々
少々
こしょう
 
 
 
かに風味マカロニサラダ
2人分
3人分
4人分
かに風味かまぼこ
2本
2本
3本
マカロニ
40g
60g
80g
胡瓜(冷蔵)
1/2本
1本
1本
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
40g
bマヨネーズ
 
 
 
b塩
 
 
 
bこしょう
 
 
 

30

下ごしらえ

豚肉のねぎ塩焼き

ア、豚肉…aをもみ込む

かに風味マカロニサラダ

イ、マカロニ…塩少々を加えた熱湯で約4分ゆでる(途中、コーンを加える)

作り方

豚肉のねぎ塩焼き

①キャベツ…ざく切り

ピーマン…細切り

②葱…みじん切り

④フライパンに油を熱して①を炒め、塩、こしょうし、盛る。

⑤④のフライパンにごま油を熱してアを焼き、塩だれ、葱を加えてからめ、④にのせる。

かに風味マカロニサラダ

③胡瓜…小口切り→塩もみ→水気を絞る

かに風味かまぼこ…半分に切ってほぐす

⑥イ、③をbであえる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

キャベツのすりのばし・おかゆ

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キャベツのすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • キャベツ

作り方

キャベツのすりのばし

  • ざく切りのキャベツ1つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

7~8ヶ月頃

胡瓜のペースト ヨーグルトのせ・キャベツのやわらか煮・おかゆ

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胡瓜のペースト ヨーグルトのせ・キャベツのやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 胡瓜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    キャベツ

作り方

胡瓜のペースト ヨーグルトのせ

  • 皮をむき、細かく刻んだ胡瓜大さじ1を軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。ヨーグルト大さじ2をかける。

キャベツのやわらか煮

  • ざく切りのキャベツ2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

9~11ヶ月頃

豚肉とキャベツのやわらか煮・マカロニサラダ・おかゆ

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豚肉とキャベツのやわらか煮・マカロニサラダ・おかゆ

取り分け材料

  • 豚切り落とし肉
    キャベツ

    マカロニ
    胡瓜
    カーネルコーン

作り方

豚肉とキャベツのやわらか煮

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1をゆでる。ざく切りのキャベツ3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、豚肉を加える。

マカロニサラダ

  • 小口切りの胡瓜2つまみを食べやすく切る。大人用でゆで、食べやすく切ったマカロニ大さじ3、細かく刻んだコーン小さじ1と共に軟らかくなるまでゆで、マヨネーズごく少々であえる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

12~18ヶ月頃

豚肉とキャベツのやわらか煮・マカロニサラダ・おかゆ

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豚肉とキャベツのやわらか煮・マカロニサラダ・おかゆ

取り分け材料

  • 豚切り落とし肉
    キャベツ

    マカロニ
    胡瓜
    カーネルコーン

作り方

豚肉とキャベツのやわらか煮

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1強をゆでる。ざく切りのキャベツ4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、豚肉を加える。

マカロニサラダ

  • 小口切りの胡瓜3つまみを食べやすく切る。大人用でゆで、食べやすく切ったマカロニ大さじ4、細かく刻んだコーン小さじ1強と共に軟らかくなるまでゆで、マヨネーズごく少々であえる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

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