FAX075-325-0990

600-8887  京都市下京区西七条名倉町15番地

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

かれいのカラフルジュレ
2人分
3人分
骨取りかれい<粉付>(冷凍)
160g
240g
 
 
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
パプリカ(赤)(冷蔵)
1/3コ
1/2コ
玉葱
小1/2コ
小2/3コ
ジュレソース
1 1/2袋
2袋
スパゲティサラダ
2人分
3人分
スパゲティサラダ
150g
220g
パプリカ(赤)(冷蔵)
1/4コ
1/3コ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量

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作り方

かれいのカラフルジュレ

①胡瓜、カラフルジュレのパプリカ(スパゲティサラダにも使用)は角切り。玉葱は小さめの角切りにし、耐熱器にのせてラップをかけ、電子レンジ加熱(目安として2人用約40秒)。

③フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、凍ったままの魚を揚げ焼く。

④①、ジュレソースを合わせる。

ゆず果汁の風味が効いた、さわやかな酸味のジュレソースです。

⑤③を盛り、④をかける。

スパゲティサラダ

②スパゲティサラダのパプリカは細切り、サニーレタスはちぎる。

⑥②、スパゲティサラダを盛る。

「スパゲティサラダ」はそのまま召し上がれます。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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