ヨシケイ北大阪

0120-449125

FAX072-652-0586

567-0831 大阪府茨木市鮎川5丁目6-11

072-652-0586

567-0831 大阪府茨木市鮎川5丁目6-11

クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

スペイン風ミートボール
2人分
3人分
スペイン風ミートボール(160g)(冷凍)
2袋
3袋
じゃが芋
2コ
3コ
バター
大1
大1 1/2
パセリ(冷蔵)
少々
少々
ホットドレッシングサラダ
2人分
3人分
1コ
2コ
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
はちみつ
2/3袋
1袋
A酢
大1
大1 1/2
Aしょうゆ
大1
大1 1/2
Aオリーブ油
大1
大1 1/2
Aお好みでおろし生姜
少々
少々

10

下ごしらえ

ホットドレッシングサラダ

ア、卵は固ゆでにする(沸騰後約10分、湯は取っておく)。

作り方

スペイン風ミートボール

①スペイン風ミートボールは凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約10分)。

合挽き肉のミートボールに、オリーブオイル、ガーリック、香味野菜などでシンプルに仕上げたトマトソースを合わせました。

②じゃが芋はラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2コ約5分、3コ約7分、竹串がすっと通るまで)。

⑤②は十文字に切り目を入れてバターをのせ、①と共に盛り、ちぎったパセリを散らす。

ホットドレッシングサラダ

③ミニトマトはくし形切り、胡瓜、卵は乱切り、サニーレタスはちぎる。

④耐熱器にはちみつ、Aを入れて混ぜ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2人用40秒)。

⑥③を盛り、④が温かいうちにかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×