ヨシケイ北大阪

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FAX072-652-0586

567-0831 大阪府茨木市鮎川5丁目6-11

072-652-0586

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

お魚チャウダー
2人分
3人分
骨取りたら<粉付>(冷凍)
170g
255g
カントリーカットポテト(冷凍)
100g
150g
ぶなしめじ(冷蔵)
1/2パック
1/2パック
玉葱
小2/3コ
小1コ
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
a水
350ml
550ml
aコンソメ
1コ
1 1/2コ
牛乳
150ml
200ml
バター
大1/2
大2/3
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 
パセリ(冷蔵)
少々
少々
チキンのオーブン焼き
2人分
3人分
チキンのオーブン焼き<チーズ>(70g)(冷凍)
2コ
3コ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
トマトケチャップ
 
 

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作り方

お魚チャウダー

①鍋にaを煮立てる。

②ぶなしめじは小房に分け、玉葱は薄切り。

③②、凍ったままのポテトは耐熱器にのせ、ラップをして電子レンジ加熱(目安として2人用約3分)。

④①に凍ったままの魚、③、コーンを入れ、蓋をして中火で煮る。

⑥④に火が通ったら、牛乳を加えてさっと煮、バターを加え、味をみて塩、黒こしょうし、ちぎったパセリを散らす。

チキンのオーブン焼き

⑤チキンのオーブン焼きは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2コ約3分)。

レンジ加熱後、オーブントースターで焼くとカリッとして更に美味しくなります。

⑦サニーレタスはちぎり、⑤と共に盛り、ケチャップを添える。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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