ヨシケイ北大阪

0120-449125

FAX072-652-0586

567-0831 大阪府茨木市鮎川5丁目6-11

072-652-0586

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

蒸し鶏でかんたん鶏飯風
2人分
3人分
ふもと赤鶏蒸し鶏(160g)(冷凍)
2/3袋
1袋
そぼろ玉子(40g)(冷凍)
2/3袋
1袋
根菜金平(60g)(冷凍)
1袋
1 1/2袋
葱(冷蔵)
少々
少々
白ごま
小1
大1/2
刻みのり
1袋
1袋
a水
400ml
600ml
a鶏がらスープの素
小1
大1/2
aしょうゆ
小1/2
小2/3
ご飯
約400g
約600g
(茶碗に軽く)
2 1/2杯
4杯
チーズインメンチカツ
2人分
3人分
チーズインメンチカツ(40g)(冷凍)
4コ
6コ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ

15

下ごしらえ

蒸し鶏でかんたん鶏飯風

ア、湯煎する湯を沸かす。

イ、ふもと赤鶏蒸し鶏は解凍。

作り方

蒸し鶏でかんたん鶏飯風

①そぼろ玉子、根菜金平は凍ったまま、袋ごとア*の湯で湯煎(そぼろ玉子約5分、根菜金平約4~5分)。

②蒸し鶏は細かく裂く。

③鍋にaを煮立てる。

⑤ご飯にお好みで①、②をのせ、小口切りの葱、ごま、のりを散らし、③をかける。

冷やご飯で作るのもおすすめ♪

チーズインメンチカツ

④チーズインメンチカツは凍ったまま、袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに、電子レンジ加熱し(目安として2コ約1分30秒、4コ約2分40秒)、ミニトマト、ちぎったサニーレタスを添える。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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