ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

バリエーションコース

トレンドレシピで手作りする楽しさを

材料調味料等はご家庭で用意ください。

塩レモン鶏から揚げ
2人分
3人分
若鶏モモ肉(一口カット)
240g
360g
にんにく
2/3カケ
1カケ
レモン(冷蔵)
2/3コ
1コ
A鶏がらスープの素
小2/3
小1
Aさとう
小1/2
小2/3
A塩
小1/2
小2/3
Aレモンの搾り汁
大1
大1 1/2
Aごま油
小1/2
小2/3
片栗粉
 
 
揚げ油
 
 
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
春キャベツのパスタサラダ
2人分
3人分
野菜マカロニ・クルル
40g
60g
春キャベツ又新キャベツ(冷蔵)
100g
150g
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
オリーブ油又サラダ油
小1
大1/2
ポークハム
2枚
2枚
Bマヨネーズ
 
 
B塩
 
 
Bこしょう
 
 
青菜のみそ汁
2人分
3人分
青菜(冷蔵)
1/4ワ
1/3ワ
油揚げ
2/3枚
1枚
だし汁
300ml
450ml
みそ
大1
大1 1/2

35

下ごしらえ

塩レモン鶏から揚げ

イ、レモンは半量を搾り、残りは薄切り。

ウ、ポリ袋に鶏肉、おろしたにんにく、Aを加えてもみ込み、約10分おく。

春キャベツのパスタサラダ

ア、野菜マカロニは塩少々を加えた熱湯で約9分ゆで(途中ざく切りにした春キャベツ、コーンを加えてゆで上げる)、オリーブ油をからめる。

作り方

塩レモン鶏から揚げ

④約160~170℃の揚げ油で片栗粉をまぶした鶏肉を揚げ(目安として2人用約5~6分)、中まで火が通ったら一度取り出して揚げ油を180℃にし、再度鶏肉を約30秒揚げ、ちぎったサニーレタス、薄切りのレモンを添えて盛る。

春キャベツのパスタサラダ

①ハムは短冊切り。

⑤野菜マカロニ、ハム、春キャベツ、コーンをBであえる。

青菜のみそ汁

②青菜はざく切り、油揚げは短冊切り。

③鍋にだし汁を煮立てて青菜、油揚げを入れて煮、みそを溶かし入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×