ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

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定番

毎日手づくり、しあわせごはん

材料調味料等はご家庭で用意ください。

パパッと♪夏のロコモコ
2人分
3人分
4人分
ハンバーグ<プレーン>(120g)(冷凍)
2コ
3コ
4コ
デミグラスソース
2袋
3袋
4袋
温泉卵
2コ
3コ
4コ
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
野菜とマカロニのコンソメ煮
2人分
3人分
4人分
ベーコン
2枚
2枚
3枚
マカロニ
20g
30g
40g
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
300g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
40g
60g
80g
a水
200ml
300ml
400ml
aコンソメ
2/3コ
1コ
1 1/3コ
b塩
少々
小1/4
小1/3
bしょうゆ
少々
少々
少々
bこしょう
 
 
 

30

作り方

パパッと♪夏のロコモコ

①レタス…ちぎる

ミニトマト…くし形切り

②耐熱器に凍ったままのハンバーグを入れてラップをし、電子レンジで加熱する(目安として2コ約5分)。

③温かいご飯に①、②を盛り、ソースをかけて温泉卵をのせる。

野菜とマカロニのコンソメ煮

①キャベツ…ざく切り

玉葱…くし形切り

人参…半月切り

ベーコン…短冊切り

②鍋にaを煮立て、①、マカロニを加えて蓋をして中火で煮、bで調味する。

◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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