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721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

白身魚のスパイシー唐揚げ
2人分
3人分
白身魚のスパイシー唐揚げ<タンドリー風>(冷凍)
(スケソウダラ:アメリカ産)
8切
12切
人参(冷蔵)
40g
60g
 
 
レモン(冷蔵)
2/3コ
1コ
Aレモンの搾り汁
小1
大1/2
Aオリーブ油又サラダ油
小1
大1/2
Aマヨネーズ
大2
大3
A塩
少々
少々
A黒こしょう(あらびき)
 
 
セロリ(冷蔵)
2/3本
1本
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
じゃが芋とベーコンのオニオンソース
2人分
3人分
じゃが芋とベーコンのオニオンソース(75g)(冷凍)
2袋
3袋

15

下ごしらえ

じゃが芋とベーコンのオニオンソース

ア、湯煎する湯を沸かす。

作り方

白身魚のスパイシー唐揚げ

②人参は短冊切り。

③フライパンに多めの油(1cm位)を熱して凍ったままの魚、②を揚げ焼く。

一口サイズにカットしたスケソウダラに、タンドリーチキン味の衣を付けました。スパイスが効いた唐揚げです。

④サニーレタスはちぎり、セロリは筋を取って薄切り、葉(お好みで加減)はざく切り、レモンは半量を搾り、残りはくし形切り。

⑤③、④を盛り、合わせたAを添える。

じゃが芋とベーコンのオニオンソース

①じゃが芋とベーコンのオニオンソースは凍ったまま、袋ごと湯煎(約10分)。

⑥①を器に盛り、軽く混ぜる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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