FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

黄金のささみスティック
2人分
3人分
黄金のささみスティック(冷凍)
300g
450g
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
焼き浸し
2人分
3人分
なす[地域により本数変更させていただく場合があります]
2本
2本
舞茸(冷蔵)
1/2パック
1/2パック
かぼちゃ(冷蔵)
100g
150g
しし唐(冷蔵)
2本
3本
大1/2
大2/3
めんつゆ
2/3袋
1袋
50ml
75ml

10

作り方

黄金のささみスティック

③黄金のささみスティックは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として2人用約6分)。

鶏ささみ肉を食べやすいスティックタイプのフライドチキンに仕上げました。ピリッと香辛料が効いています。凍ったまま揚げ焼きにしても◎

⑤グリーンリーフはちぎり、③と共に盛る。

焼き浸し

①かぼちゃは種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約1分30秒)。

②舞茸は小房に分け、なすは棒状に切り、①は薄切り、しし唐は切り目を入れる。

④フライパンに油を熱し、②を焼く。

⑥④に火が通ったら、めんつゆ、水を加えて火を止める。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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