FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

まんだいのカレー風味
2人分
3人分
まんだいカレー風味(80g)(冷凍)
2袋
3袋
グリーンアスパラ(冷蔵)
2本
3本
ナチュラルカットポテト(冷凍)
100g
150g
少々
少々
カラフルお豆のチョップドサラダ
2人分
3人分
ミックスビーンズ(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)
2/3袋
1袋
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
A酢
小1
大1/2
Aしょうゆ
大2/3
大1
Aオリーブ油又サラダ油
大1
大1 1/2
Aマヨネーズ
大1
大1 1/2
A黒こしょう(あらびき)
 
 

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下ごしらえ

まんだいのカレー風味

ア、ポテトは解凍。

作り方

まんだいのカレー風味

①魚は蒸気口を上にし、凍ったまま袋ごと耐熱器にのせ、電子レンジ加熱(目安として1袋約3分30秒)。

鮮度の良いまんだいを、食欲がすすむカレー風味で味付けしました。レンジで簡単に調理ができます。

③アスパラはぶつ切り。

④ア、③はオーブン又オーブントースターで焼いて塩を振り、①と共に盛る。

カラフルお豆のチョップドサラダ

②サニーレタスは小さめにちぎり、胡瓜は角切り、ミニトマトはくし形切り。

⑤ボウルにAを合わせ、食べる直前に②、ミックスビーンズをあえる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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