ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

お魚南蛮
2人分
3人分
骨取りかれい<粉付>(冷凍)
160g
240g
 
 
チキン南蛮のたれ
2袋
3袋
大1
大1 1/2
タルタルソース
2袋
3袋
トマト(冷蔵)
小2/3コ
小1コ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
塩糀野菜ミックス
2人分
3人分
塩糀野菜ミックス
80g
120g
バターコーンごはん
2人分
3人分
カーネルコーン(冷凍)
40g
60g
Aバター
大2/3
大1
A塩
少々
小1/4
ご飯
約300g
約450g
(茶碗に軽く)
(2杯)
(3杯)

10

作り方

お魚南蛮

①フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、凍ったままの魚を揚げ焼く。

②トマトは乱切り、グリーンリーフはちぎる。

⑤①のフライパンの油を除き、チキン南蛮のたれ(お好みで加減)、水を入れてひと煮立ちさせ、魚を戻し入れてからめる。

⑥⑤を盛ってタルタルソースをかけ、②を添える。

塩糀野菜ミックス

「塩糀野菜ミックス」は、塩糀の風味を生かしたほんのり甘みのあるお漬物。キャベツ、大根、胡瓜、人参入り。

バターコーンごはん

③大きめの耐熱器にコーン、Aを入れてラップをし、電子レンジ加熱(目安として2人用約1分)。

④③に温かいご飯を混ぜる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×