ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

チキンのかぼちゃクリーム
2人分
3人分
チキンのかぼちゃクリーム(160g)(冷凍)
2袋
3袋
スライスアーモンド
10g
10g
ご飯
約300g
約450g
(茶碗に軽く)
(2杯)
(3杯)
Aトマトケチャップ
大2
大3
Aバター
大1
大1 1/2
A塩
少々
少々
A黒こしょう(あらびき)
 
 
パセリ(冷蔵)
少々
少々
グリーンサラダ
2人分
3人分
キウイ(冷蔵)
2/3コ
1コ
むき枝豆(冷凍)
20g
20g
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
Bさとう
小2/3
小1
B塩
小1/3
小1/2
B酢
大2
大3
Bオリーブ油又サラダ油
大2/3
大1
B黒こしょう(あらびき)
 
 

15

下ごしらえ

チキンのかぼちゃクリーム

ア、湯煎する湯を沸かす。

作り方

チキンのかぼちゃクリーム

①チキンのかぼちゃクリームは凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約10分)。

鶏肉とかぼちゃに、丁寧に仕上げたホワイトソースを合わせました。

⑤アーモンドはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く(焦げやすいので注意)。

⑥温かいご飯にAを混ぜる。

⑦①、⑥を盛り、ちぎったパセリ、⑤を散らす。

グリーンサラダ

②枝豆はラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約1分)。

③胡瓜は縦半分に切って斜め薄切り、キウイはいちょう切り、グリーンリーフはちぎる。

④②、③を盛り、食べる直前に合わせたBをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×