ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

豚肉とポテトのハーブ炒め
2人分
3人分
4人分
豚切り落とし肉
150g
220g
300g
天然ハーブソルト
1 1/2袋
2袋
3袋
大2/3
大1
大1 1/3
大1/2
大2/3
大1
じゃが芋
2コ
3コ
4コ
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
ピーマン(冷蔵)
1コ
1コ
2コ
しょうゆ
小1
大1/2
大2/3
豆腐とわかめのサラダ
2人分
3人分
4人分
豆腐
1パック
1パック
1 1/2パック
塩蔵わかめ
適量
適量
適量
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
ノンオイルドレッシング<和風>
2袋
3袋
4袋

30

下ごしらえ

豚肉とポテトのハーブ炒め

ア、じゃが芋…洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2コ約3分30秒、3コ約5分、4コ約7分)→皮をむいて輪切り

イ、豚肉…半量の天然ハーブソルト+酒をもみ込む

豆腐とわかめのサラダ

ウ、わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻し、食べやすく切る

作り方

豚肉とポテトのハーブ炒め

②玉葱…くし形切り

ピーマン…短冊切り

③フライパンに油を熱して、アをこんがりと焼き、取り出す。

④続いてイ、②を炒め、火が通ったら、③を戻し入れて炒め合わせ、残りのハーブソルト(お好みで加減)、しょうゆで調味する。

天然ハーブソルトは天然岩塩&ハーブの効いたスパイスです。

豆腐とわかめのサラダ

①レタス…ちぎる

ミニトマト…くし形切り

豆腐…水気をきり、食べやすく切る

⑤①、ウを盛り、ドレッシングをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

じゃが芋のとろとろ・おかゆ

このメニューを印刷する

じゃが芋のとろとろ・おかゆ

取り分け材料

  • じゃが芋

作り方

じゃが芋のとろとろ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取ったじゃが芋大さじ1を軟らかくなるまでゆで、熱いうちにすりつぶして湯少々でのばす。

7~8ヶ月頃

つぶし豆腐・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

このメニューを印刷する

つぶし豆腐・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 豆腐

    レタス又葉野菜
    玉葱

作り方

つぶし豆腐

  • 豆腐2cm角をつぶし、片栗粉1つまみを加えて混ぜ、レンジで目安として約50秒加熱する。

レタスと玉葱のやわらか煮

  • ちぎったレタス・くし形切りの玉葱各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

9~11ヶ月頃

豚肉と野菜のみそ煮・レタスのおひたし・おかゆ

このメニューを印刷する

豚肉と野菜のみそ煮・レタスのおひたし・おかゆ

取り分け材料

  • 豚切り落とし肉
    玉葱
    ピーマン

    レタス又葉野菜

作り方

豚肉と野菜のみそ煮

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1をゆでる。
    くし形切りの玉葱3つまみ、短冊切りのピーマン1つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、豚肉、みそごく少々を加える。

レタスのおひたし

  • ちぎったレタス4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

豚肉と野菜のみそ煮・レタスのおひたし・おかゆ

このメニューを印刷する

豚肉と野菜のみそ煮・レタスのおひたし・おかゆ

取り分け材料

  • 豚切り落とし肉
    玉葱
    ピーマン

    レタス又葉野菜

作り方

豚肉と野菜のみそ煮

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1強をゆでる。
    くし形切りの玉葱4つまみ、短冊切りのピーマン1つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、豚肉、みそごく少々を加える。

レタスのおひたし

  • ちぎったレタス5つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×