ヨシケイ福山

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FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

牛肉ジューシーフライ
2人分
3人分
4人分
丸太棒牛肉ジューシーフライ(140g)(冷凍)
2コ
3コ
4コ
揚げ油
 
 
 
ソース
 
 
 
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
つるりん春雨サラダ
2人分
3人分
4人分
ポークハム
2枚
2枚
3枚
春雨
30g
40g
60g
胡瓜(冷蔵)
1/2本
1本
1本
もやし(冷蔵)
100g
150g
200g
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
40g
aマヨネーズ
 
 
 
a塩
 
 
 
aこしょう
 
 
 

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下ごしらえ

つるりん春雨サラダ

ア、春雨…約4分ゆでる(途中、コーンを加える)→水にさらして食べやすく切る→水気をよくきる

作り方

牛肉ジューシーフライ

①グリーンリーフ…ちぎる

③フライは凍ったまま、中温(170~180℃)の揚げ油で揚げ、食べやすく切る。①、ミニトマトを添える。

牛肉の肉粒感、ジューシー感あふれるフライです。

フライに火が通っていなかった場合、レンジ加熱してください。

つるりん春雨サラダ

②もやし…軽く洗って耐熱器にのせ、ラップをし、電子レンジ加熱(目安として100g約1分30秒)→水気をきる

胡瓜…せん切り

ハム…短冊切り

④ア、②をaであえる。

春雨は水気をよくきりましょう。水気が残っていると出来上がりの味が薄くなってしまうので注意してください。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

ミニトマトのピューレ・おかゆ

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ミニトマトのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • ミニトマト

作り方

ミニトマトのピューレ

  • ミニトマト1コは十文字に切り込みを入れて、水小さじ1を振ってラップをかけ、レンジで目安として約15秒加熱し、皮・種を取り、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

プレーンヨーグルト ミニトマトペーストのせ・胡瓜とグリーンリーフの煮びたし・おかゆ

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プレーンヨーグルト ミニトマトペーストのせ・胡瓜とグリーンリーフの煮びたし・おかゆ

取り分け材料

  • ミニトマト
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    胡瓜
    グリーンリーフ又葉野菜

作り方

プレーンヨーグルト ミニトマトペーストのせ

  • ミニトマト1コの皮・種を取り、ラップをかけ、レンジで目安として約20秒加熱し、すりつぶし、ヨーグルト大さじ2にのせる。

胡瓜とグリーンリーフの煮びたし

  • 皮を取ったせん切りの胡瓜・ちぎったグリーンリーフ各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

9~11ヶ月頃

ヨーグルトサラダ・野菜のコーン煮・おかゆ

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ヨーグルトサラダ・野菜のコーン煮・おかゆ

取り分け材料

  • グリーンリーフ又葉野菜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    胡瓜
    もやし
    カーネルコーン

作り方

ヨーグルトサラダ

  • ちぎったグリーンリーフ3つまみは食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。ヨーグルト大さじ3とあえる。

野菜のコーン煮

  • せん切りの胡瓜・もやし各3つまみは食べやすく切り、細かく刻んだコーン小さじ1と共に軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

12~18ヶ月頃

ヨーグルトサラダ・野菜のコーン煮・おかゆ

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ヨーグルトサラダ・野菜のコーン煮・おかゆ

取り分け材料

  • グリーンリーフ又葉野菜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    胡瓜
    もやし
    カーネルコーン

作り方

ヨーグルトサラダ

  • ちぎったグリーンリーフ4つまみは食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。ヨーグルト大さじ4とあえる。

野菜のコーン煮

  • せん切りの胡瓜・もやし各4つまみは食べやすく切り、細かく刻んだコーン小さじ1強と共に軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

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