ヨシケイ福山

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FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

牛しゃぶサラダ
2人分
3人分
4人分
牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
130g
200g
270g
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
大根(冷蔵)
100g
150g
200g
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
aさとう
大1
大1 1/2
大2
a酢
大1 1/3
大2
大2 2/3
aしょうゆ
大1 1/3
大2
大2 2/3
aオリーブ油又サラダ油
小1
大1/2
大2/3
パンプキンチーズオムレツ
2人分
3人分
4人分
3コ
4コ
6コ
少々
少々
少々
こしょう
 
 
 
ナチュラルチーズ
30g
40g
60g
かぼちゃ(冷蔵)
100g
150g
200g
玉葱
小1/2コ
小1コ
小1コ
バター又マーガリン
大1/2
大2/3
大1
トマトケチャップ
 
 
 

30

作り方

牛しゃぶサラダ

①レタス…ちぎる

大根…せん切り

ミニトマト…くし形切り

③牛肉…食べやすく切る→酒少々を加えたたっぷりの熱湯でゆで、冷ます

⑧①、③を盛り、aを合わせてかける。

パンプキンチーズオムレツ

②かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約1分30秒)→角切り

玉葱…角切り

④溶き卵に塩、こしょう、チーズを入れて混ぜる。

⑤フライパンにバターを熱して②を炒め、④を流し入れ、大きく混ぜながら焼く。

⑥底がかたまってきたら、焼き目が下になるように皿に一度取り出し、皿にフライパンをかぶせてひっくり返す。

⑦フライパンに蓋をして弱火でゆっくりと蒸し焼く。人数分に切り、ケチャップをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

かぼちゃのピューレ・おかゆ

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かぼちゃのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ

作り方

かぼちゃのピューレ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取った角切りのかぼちゃ1つまみを熱いうちにつぶし、湯少々でのばしてピューレ状にする。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

7~8ヶ月頃

かぼちゃのせがゆ・玉葱の黄身あえ

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かぼちゃのせがゆ・玉葱の黄身あえ

取り分け材料

  • かぼちゃ


    玉葱

作り方

かぼちゃのせがゆ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取った角切りのかぼちゃ2つまみを湯少々を加えながらすりつぶし、おかゆにのせる。

玉葱の黄身あえ

  • 角切りの玉葱2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、卵黄小さじ1を加えて混ぜ、十分に火を通す。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

9~11ヶ月頃

牛丼・レタスのやわらか煮

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牛丼・レタスのやわらか煮

取り分け材料

  • 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
    玉葱

    レタス又葉野菜

作り方

牛丼

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った牛肉大さじ1をゆでる。角切りの玉葱3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。牛肉、しょうゆごく少々を加え、おかゆにのせる。

レタスのやわらか煮

  • ちぎったレタス3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

12~18ヶ月頃

牛丼・レタスのやわらか煮

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牛丼・レタスのやわらか煮

取り分け材料

  • 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
    玉葱

    レタス又葉野菜

作り方

牛丼

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った牛肉大さじ1をゆでる。角切りの玉葱3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。牛肉、しょうゆごく少々を加え、おかゆにのせる。

レタスのやわらか煮

  • ちぎったレタス3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

    ※おかゆの作り方は「離乳食の進め方」の「成長に合わせた素材の固さ」を参照。

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