ヨシケイ福山

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FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

牛サイコロステーキ
2人分
3人分
4人分
牛サイコロステーキ(食肉加工品・成型肉)(冷凍)
200g
300g
400g
aトマトケチャップ
大1 1/3
大2
大2 2/3
aソース
大2/3
大1
大1 1/3
ほうれん草(冷蔵)
1/4ワ
1/3ワ
1/2ワ
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
大1/2
大2/3
大1
少々
少々
少々
こしょう
 
 
 
トマたまガーリックスープ
2人分
3人分
4人分
ウインナー
2本
3本
4本
トマト(冷蔵)
小1コ
1コ
1コ
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
300g
1コ
1コ
2コ
にんにく
1/2カケ
1カケ
1カケ
オリーブ油又サラダ油
大1/2
大2/3
大1
400ml
600ml
800ml
コンソメ
1コ
1 1/2コ
2コ
b塩
少々
少々
少々
b黒こしょう(あらびき)
 
 
 

30

下ごしらえ

牛サイコロステーキ

ア、牛サイコロステーキ…解凍

作り方

牛サイコロステーキ

①ほうれん草…ざく切り

玉葱…薄切り

⑤フライパンに油を熱して①を炒め、塩、こしょうし、盛る。

⑥続いてアを転がしながら強火で焼き、蓋をして弱火にし、中まで火が通ったら、余分な油を取って⑤に盛り、aを合わせてかける。

牛肉を食べやすくサイコロ状に成型しました。柔らかく、ジューシーなおいしさです。

トマたまガーリックスープ

②キャベツ…ざく切り

トマト…乱切り

ウインナー…小口切り

③にんにく…みじん切り

④鍋にオリーブ油、③を入れて火にかけ、香りが出たら②(トマト以外)を加えて炒め、水、コンソメを加えて煮る。

⑦火が通ったらトマトを加えてさっと煮、bで調味し、溶き卵を流し入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

トマトのピューレ・おかゆ

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トマトのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • トマト

作り方

トマトのピューレ

  • トマトの皮・種を取り、大さじ1強を取り分け、ラップをかけ、レンジで目安として約30秒加熱し、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

トマトの黄身あえ・キャベツのつぶし煮・おかゆ

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トマトの黄身あえ・キャベツのつぶし煮・おかゆ

取り分け材料


  • トマト

    キャベツ

作り方

トマトの黄身あえ

  • 皮・種を取り、細かく刻んだトマト大さじ1強に、卵黄小さじ1を混ぜ、ラップをかけ、レンジで目安として約40秒加熱し、細かくほぐす。

キャベツのつぶし煮

  • ざく切りのキャベツ2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、つぶす。

9~11ヶ月頃

トマトオムレツ・キャベツと玉葱の温サラダ・おかゆ

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トマトオムレツ・キャベツと玉葱の温サラダ・おかゆ

取り分け材料


  • トマト

    キャベツ
    玉葱

作り方

トマトオムレツ

  • 皮・種を取り、食べやすく切ったトマト大さじ1に、溶き卵1/2コを加えてラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱し、食べやすくほぐす。ケチャップごく少々をかける。

キャベツと玉葱の温サラダ

  • ざく切りのキャベツ・薄切りの玉葱各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

トマトオムレツ・キャベツと玉葱の温サラダ・おかゆ

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トマトオムレツ・キャベツと玉葱の温サラダ・おかゆ

取り分け材料


  • トマト

    キャベツ
    玉葱

作り方

トマトオムレツ

  • 皮・種を取り、食べやすく切ったトマト大さじ1・1/2に、溶き卵2/3コを加えてラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱し、食べやすくほぐす。ケチャップごく少々をかける。

キャベツと玉葱の温サラダ

  • ざく切りのキャベツ・薄切りの玉葱各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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