ヨシケイ福山

0120-314545

FAX084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

084-923-4254

721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

07/25(水)
さけのカレームニエル ~タルタル添え~ベーコンキャベツ
print
qr

動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。

調理時間20
カロリー382kcal
・調味料はご家庭でご用意ください。
・調理時間は下ごしらえ、盛付を除いた2人用の時間です(ご飯を炊く時間を除く)。
栄養成分
たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム
20.8g 22.4g 23.3g 748mg
(食塩相当量1.9g)
アレルギー表記
  小麦 そば 落花生 えび かに
タルタルソース    
       
ベーコン  
       
材料

※一品ごとに背景色を分けて表示しています。

さけのカレームニエル ~タルタル添え~
  2人用 3人用 4人用
さけ(80g) 2切 3切 4切
少々 少々 少々
カレー粉 大1/2 大2/3 大1
小麦粉 大1 大1 1/2 大2
バター又マーガリン 大1 大1 1/2 大2
タルタルソース 2袋 3袋 4袋
かぼちゃ(冷蔵) 100g 150g 200g
少々 少々 少々
ベーコンキャベツ
  2人用 3人用 4人用
ベーコン 2枚 2枚 3枚
キャベツ(冷蔵) 200g 300g 400g
玉葱 小1コ 小1コ 1コ
人参(冷蔵) 30g 40g 60g
A 水 140ml 180ml 240ml
A コンソメ 1/2コ 1コ 1コ
A 塩 少々 少々 小1/4
A 黒こしょう(あらびき)      
スキルアップアドバイス
作り方
魚…塩を振る
かぼちゃ…種を取り、ラップに包んで電子レンジ加熱(目安として2人用500Wで約3分)→5mm幅の薄切り→塩を振って盛る
お好みでフライパンで焼き目を付けてもよいでしょう。
キャベツ…3~4cmのざく切り
玉葱…皮をむいて5mm幅の薄切り
人参…皮をむいて2mm幅の半月切り
ベーコン…1cm幅の短冊切り
鍋にA、キャベツ、玉葱、人参、ベーコンを入れて蓋をして中火で煮る(目安として2人用約5~10分)。
魚…キッチンペーパーで押さえて水気を拭く
ポリ袋にカレー粉(お好みで加減)+小麦粉を入れて合わせる→魚を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす
フライパンにバターを熱して、魚を表になる方からこんがりと中火で焼き、裏返して更に焼き、②に盛り、タルタルソースを添える。
魚は焦げやすいので注意しましょう。
本日の取り分け離乳食レシピ

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×