ヨシケイ福山

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721-0961 広島県福山市明神町1丁目5-8

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06/21(木)
華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキマカロニ入りコンソメスープ
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動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。

調理時間20
カロリー388kcal
・調味料はご家庭でご用意ください。
・調理時間は下ごしらえ、盛付を除いた2人用の時間です(ご飯を炊く時間を除く)。
栄養成分
たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム
26.0g 21.3g 20.3g 1378mg
(食塩相当量3.5g)
アレルギー表記
  小麦 そば 落花生 えび かに
華味鳥チーズ入りステーキ(食肉加工品・成型肉)(冷凍)
       
シェルマカロニ
           
材料

※一品ごとに背景色を分けて表示しています。

華味鳥(はなみどり)チーズ入りステーキ
  2人用 3人用 4人用
華味鳥チーズ入りステーキ(食肉加工品・成型肉)(冷凍) 6枚 9枚 12枚
(216g) (324g) (432g)
大2/3 大1 大1 1/3
大2/3 大1 大1 1/3
ほうれん草(冷蔵) 1/4ワ 1/3ワ 1/2ワ
玉葱 小1コ 小1コ 1コ
少々 少々 少々
こしょう      
トマトケチャップ      
マカロニ入りコンソメスープ
  2人用 3人用 4人用
ウインナー 2本 3本 4本
シェルマカロニ 20g 30g 40g
白菜(冷蔵) 100g 150g 200g
人参(冷蔵) 30g 40g 60g
A水 500ml 750ml 1,000ml
Aコンソメ 1コ 1 1/2コ 2コ
Aしょうゆ 小1 大1/2 大2/3
Aこしょう      
スキルアップアドバイス
作り方
白菜…3cmのざく切り
人参…皮をむいて1cm角の角切り
ウインナー…5mm幅の小口切り
鍋にA、白菜、人参、ウインナー、マカロニを入れて蓋をして中火でマカロニが柔らかくなるまで煮る。
フライパンに油を熱して、凍ったままのステーキを中火で焼き、焼き色がついたら、裏返して酒を加え、蓋をして弱火で蒸し焼く(目安として2人用約6~7分)。
玉葱…皮をむいて5mm幅の薄切り
ほうれん草…根元を切り、4cm長さのざく切り
玉葱、ほうれん草を耐熱器にのせ、塩、こしょうをして軽く混ぜ、ラップをして電子レンジ加熱(目安として2人用500wで約2分30秒)
ステーキに火が通ったら、⑧と共に盛り、ケチャップを添える。
こだわりの飼料を与えて育てた旨みたっぷりの九州産華味鳥にチーズを加え、食べやすく成型しました。柔らかくてジューシーなステーキです。
本日の取り分け離乳食レシピ

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