ヨシケイ秋田

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さけと玉葱のレンジ蒸し

ほうれん草のペースト

おかゆ

材料

さけ
玉葱
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ほうれん草

作り方

さけと玉葱のレンジ蒸し

さけの皮・骨を取り、小さじ2をそぎ取る。細かく刻んだ玉葱大さじ2、さけと共にラップをかけ、レンジで目安として500Wで約1分加熱し、つぶしながら混ぜる。

ほうれん草のペースト

細かく刻んだほうれん草（葉の部分）大さじ2を軟らかくなるまでゆで、水にさらして水気を絞り、湯小さじ1でのばす。

おかゆ

「離乳食の進め方」のページに、月齢ごとのおかゆの作り方を動画で詳しくご確認いただけます。